最近不宜随意出门，玩手机看视频时间更多了，但是却总是眼睛干涩，还会有偏头痛的现象。
妈妈说都是辐射惹的祸，这个说法到底科学不？当你长时间使用手机时是否会出现眼睛疲劳和干涩？
你又是否因长时间玩游戏而触发偏头痛的问题？
如果你的手机屏幕恰好是OLED，那么就很有可能是因为PWM的手机调光方案所引起的了。
在大家都把OLED作为高端机的标配时，我们也发现了OLED屏幕也有很多问题，如果分辨率低于2K时，受制于子像素的Pentile排列可能导致细腻度下降，长时间显示相同画面也容易引起“烧屏”。随着使用OLED屏幕的手机越来越多，它的另一个“隐疾”也浮出了水面，那就是因低频PWM调光技术而导致的频闪伤眼问题。屏幕的两种调光方式
手机屏幕的亮度是一个变量，它会通过光线传感器收集的当前环境光线的强弱而调节屏幕的亮度（这就是手机的自动亮度模式），当然也支持用户手动拖动亮度条进行调整，而目前智能手机常用的调光方式，则分为“DC调光”和“PWM调光”两种方案。
DC调光方案DC直流调光的原理源于“功率＝电压×电流”这个公式，就是通过改变手机的功率来改变手机屏幕的亮度。
优点：不会发生频闪
缺点：低亮度下会发生色彩不均PWM调光方案PWM（Pulse Width Modulation，脉冲宽度调制）调光方案并不依靠改变功率，而是在极短的时间内，对屏幕进行一定频率的“亮→灭→亮→灭”交替闪烁，通过调整“亮”和“灭”的时间比例，实现从0%到100%的屏幕亮度调节。但是在这个过程中屏幕可能并没有真正的变暗或变亮。
延长灭屏状态下的持续时间（缩短亮屏时间），利用人眼存在视觉暂留现象，就能给眼睛一种屏幕好像变暗了的错觉。反之，如果延长亮屏状态下的时间（缩短灭屏时间），屏幕就会感觉变亮了。
优点：结构简单、不会发生偏色问题，省电且发热低
缺点：存在频闪现象都是PWM调光惹的祸
PWM调光方案最令人诟病的地方就是存在频闪。在PWM调光过程中，如果这个屏幕每秒闪100次，那PWM调光频闪的频率就是100Hz。一般来说只要频率超过80Hz用肉眼就很难发觉出来了，需要使用手机摄像头对着屏幕拍摄才能看到频闪现象。那么问题来了，每个人对与频闪的敏感度都不同，那PWM调光频闪在多少Hz才算安全？
业内普遍认为低健康风险的频闪范围应该在1250Hz以上，但有些人只要频闪频率超过200Hz就没什么感觉，而有些人哪怕面对1500Hz的频闪，大脑和视网膜组织仍能检测到并作出反应，具体表现就是眼睛疲劳和偏头疼的问题。
没错，如果长时间用手机玩游戏或是看视频后，感觉眼胀和头疼，也许这就是PWM调光方案引起的。
对于PWM调光可能很多用户还心存误解，比如亮度越低就是PWM调光的频率越低就越伤眼。
这个理解是完全错误的。
对于采用PWM调光的屏幕来说，影响亮度的只有“亮屏和灭屏在一个闪烁周期内所占的时长比例”，只要一个闪烁周期内的亮屏和灭屏比例不变，屏幕亮度就不变，亮屏比例高就是增加亮度，而灭屏比例高则代表降低亮度。可见，引起健康问题的，其实是闪烁周期的频率过慢。为何OLED“最受伤”OLED屏幕不同于一体背光式的LCD屏幕，其每个像素点都可以自行发光，如果像DC调光那样靠降低电流/电压来调低亮度，就必须降低每个像素的电流/电压，由于OLED的RGB子像素对电流的响应情况不同，容易在低亮度下出现色彩不均的“抹布屏”现象，即低亮度下丢失动态范围并导致色彩的均匀性变差的情况。
早期三星的AMOLED屏幕曾尝试过全程DC调光，但它们在低亮度下的糟糕画质表现，却迫使更多屏幕和手机厂商坚定支持OLED屏幕与低频PWM调光方案的搭配。在PWM调光方案下，无论当前屏幕的亮度和色温是多少，像素点的亮度都是恒定不变的，变化的仅仅是像素点的点亮时间，极大规避了因为算法匹配而导致显色不准，彻底告别了DC调光下的“抹布屏”问题。
可惜，手机的OLED屏幕在PWM调光下的频率普遍低于250Hz，而这就给对频闪现象敏感的用户带来了极大的健康风险——同一款手机在晚上使用时别人可能一切OK，但你玩时间长了就会感到眼胀头晕。对了，OLED屏幕在使用PWM调光的同时还能与DC调光进行混搭哦。很多采用OLED屏幕的手机在高亮度下都会选择DC调光，只有当亮度低于某个阈值后才转为PWM调光模式。比如魅族系统工程师洪汉生就曾在微博上曝光，三星AMOLED屏幕在驱动层面就已经写死：亮度在110nit以上使用DC调光，以下才是PWM。也有全程使用PWM调光的OLED屏幕手机。
玩手机游戏头疼恶心
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船、晕机的原因基本上是一样的，医学上称“晕动症”。 人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。 3D游戏十分真实的画面，会让我们感觉真的在动，这些感觉来自视觉。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。 由于人体的肌肉以及大脑负责运动部分的组织没有给身体发送过运动指令，也就是说大脑接受视神传来的运动信号的又接收到身体没有在运动的信息。使大脑产生矛盾，从而无法处理。一般本能的将这种混乱处理成中毒，胃部会将启动排除反应，也就是恶心的感觉。 消除的方法：
1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、游戏前饮食宜七八成饱。
5、游戏前少吃油腻食品。
6、本人切身体会，坚持以上几点，经常练习会根本解决玩3D游戏时头晕恶心的症状，顺便还能解决晕车、晕船、晕机等症状。
玩手机游戏头疼怎么办
玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以出现手指发麻以及上肢麻木不适等。同时长期一种姿势，也可引起肩背部和腰部肌肉不适，甚至可以引起腰椎病。另外长时间玩手机，对眼睛百害而无一利，也影响工作，耽误时间，所以建议患者一般情况下，少玩手机或不玩手机看看远处，做运动跑跑步慢走也行啊玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以出现手指发麻以及上肢麻木不适等。同时长期一种姿势，也可引起肩背部和腰部肌肉不适，甚至可以引起腰椎病。另外长时间玩手机，对眼睛百害而无一利，也影响工作，耽误时间，所以建议患者一般情况下，少玩手机或不玩手机看看远处，做运动跑跑步慢走也行啊玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以出现手指发麻以及上肢麻木不适等。同时长期一种姿势，也可引起肩背部和腰部肌肉不适，甚至可以引起腰椎病。另外长时间玩手机，对眼睛百害而无一利，也影响工作，耽误时间，所以建议患者一般情况下，少玩手机或不玩手机看看远处，做运动跑跑步慢走也行啊
